Gymnastique

GYM ADULTES

Dans une ambiance conviviale, les animateurs proposent musculation, stretching, fitness , danse… Ballons, steps et nombreux autres accessoires agrémentent les séances.*

Horaires des séances :

Mercredi : 19h45 - 20h45

ZUMBA

Pour bouger et transpirer en musique dans une bonne ambiance.

Horaires des séances : lundi de 19h30 – 20h30

GYM ADAPTES ADAPTÉE SENIORS

Pour les dames et les messieurs.

Pour garder souplesse, dynamisme et confiance en soi.

Horaires des séances : mardi de 10h30 – 11h30

CROSS TRAINING                                                                                                             

Objectif : santé et bien-être

bouger, travaikker l'ensemble de ses muscles, améliorer son tonus musculaire                                                                                     

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Horaires des séances : jeudi de 19h15 – 20h15

MARCHE NORDIQUE                                                                                                        

Horaires des séances :

mercredi de 18h15 - 19h20

jeudi de 14h30 - 15h45